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治疗肩周炎的偏方

发布时间:2022-06-15 11:44:31 阅读: 来源:垃圾桶厂家
治疗肩周炎的偏方

热盐熨烫治肩周炎将适量大盐粒炒热,装入布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰熨烫,这种方法对肩周炎的患病初期有很好的效果,但是患病时间较久也有效。

姜葱泥治肩周炎将适量的老生姜、葱头捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后,加一些高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。

拉毛巾治肩周炎拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次,每次15分钟。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。

摇扇防治肩周炎摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

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