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喝酒后吃什么养胃,酒后吃什么养胃,喝完酒吃什么对胃好

发布时间:2022-05-13 11:47:32 阅读: 来源:垃圾桶厂家
喝酒后吃什么养胃,酒后吃什么养胃,喝完酒吃什么对胃好

2018/8/1117:19:38 来源:网络

喝酒除了容易得脂肪肝,长啤酒肚外,对胃的影响也挺大的,常喝酒的人肠胃受刺激过多,肠胃功能往往都在变差,因此,应酬多,不得不常喝酒的人,学会酒后养胃很有必要,那喝酒后吃什么养胃呢?

酒后养胃食物

1、白菜,芹菜,蒜苗,冬瓜,豆芽,西红柿,胡萝卜,冬瓜,丝瓜,萝卜,山药,麦芽,鸡胗,佛手瓜,生姜,白萝卜等蔬菜类食物

2、牛奶,鸡肉,瘦肉,豆制品,猪肚等富含蛋白质的食物。

3、党参,白术,茯苓,山药,木香,山楂,神曲等都是不错的养胃中药。

酒后喝粥养胃2粳米粥

养胃食物米类粳米,又名大米,补中益气,健脾利胃,除烦止渴,止泻止痢。喝酒后吃点大米粥可以养胃健脾,一般肠胃不好的人也应经常煮粥食用。

白面粥

酒后经常有胃不舒服,恶心呕吐症状的人,酒后可以喝点白面粥养胃,喝白面粥不仅可以更好的保护肠胃健康,同时还能避免醉酒等情况的出现。

小米粥

小米最主要的功效就是补脾胃,因此酒后黑的呢的小米粥,可以有效的健脾利胃,《本草纲目》提到小米能“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”,酒后有肠胃不适者,喝点小米粥再合适不过了。

酒后果蔬汁养胃3芹菜汁

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。加速肠胃中酒精的排出,减少刺激,保护肠胃。

葡萄汁

酒后喝葡萄汁能有效中和肠胃中的酒精,降低体内乙醇浓度,缓解酒后反胃恶心,避免肠胃受刺激。

酒后饮品养胃4白开水

白开水是最好的酒后饮品,不仅能稀释肠胃中的酒精,还可加速身体排泄,缓解酒后不适,有一定的解酒作用。

酸奶

喝酒后肠胃受到了刺激,一段时间之后可以喝点酸奶或者牛奶奶养胃,酸奶和牛奶都能缓解酒精吸收,保护胃黏膜,保持肠胃免受酒精折磨。

蜂蜜水

喝酒之后喝蜂蜜水也是一种不错的养胃方式,蜂蜜水能促进酒精分解,缓解头疼,还可润肠通便,加速体内毒素的排出。

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