蜂蜜美白法蜂蜜美白吗
1、蜂蜜+茶
清热补中、健脾润肺
大家都知道,茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀灭病原菌,还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。
蜂蜜茶叶水
主料:茶叶,蜂蜜
做法:
1、水杯用热水烫一下
2、杯中放好茶叶
3、冲入90度以上的热水
4、等茶水稍凉后,舀一勺蜂蜜,放入茶中
5、搅一下即可
注意:蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质,很多人服用后会影响睡眠,不宜在睡前服用。
3、蜂蜜+雪梨
生津润肺、清热去火
这两者同食,可用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒,皮肤干燥皱裂,口唇干裂等、感冒咳嗽,常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。
蜂蜜冰糖炖雪梨
主料:雪梨 (1个)、冰糖 (适量)、蜂蜜 (适量)
做法:
1、雪梨洗净削皮、去核,切成两半备用,冰糖敲成适当碎末
2、去掉核后的雪梨中间会有一个小洞,把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中
3、放入电磁炉,隔水用中到大火蒸45~60分钟,蒸好的雪梨会出汁哦
4、蒸好的雪梨浇上汁,面上撒些桂花或者玫瑰花碎
5、最后再淋上适量的蜂蜜即可
12 4、蜂蜜+柚子
美白祛斑、排毒养颜
5、蜂蜜柚子茶
主料:柚子 (1个)
辅料:蜂蜜 (400毫升)、冰糖 (100克)、盐 (1勺)
做法:
1、柚子表面用盐细细揉搓5分钟,温水冲洗去除表面的果蜡。
2、削取柚子表皮黄色的部分,越薄越好。
3、柚子皮切细丝,果肉剥成小块备用。
4、将切丝的柚子皮用淡盐水浸泡1小时,中途换水1-2次。
5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中,倒入适量水。
6、小火熬煮1小时,中途不时搅拌一下,避免粘锅。
7、熬至粘稠,柚皮金黄透亮即可关火
8、晾凉后调入蜂蜜,拌匀。
9、装入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。
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