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孕前需要做哪些生理准备(新闻)

发布时间:2021-11-18 00:09:03 阅读: 来源:垃圾桶厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕的那天是新婚夫妇最重要的时刻,从那天开始就意味着责任随之而来,孩子的未来养育和成长从这一刻开始就由自己承担了。

生命第一!人类作为地球上最高级的生命,是自然进化的产物。人生成功与否,是先天及后天两方面因素综合的结果。先天的因素主要包括父母的遗传因素和生命孕育过程的质量。对于新生命和其父母来说,遗传基因的作用是无法控制和选择的,而生命孕育过程的质量是父母可以控制的。怎样在这一过程中控制和提高新生命的质量,保证健康的生命,是优生优育的命题,也是成功人生怎样获得最佳天赋的重要问题。天赋对于个体人生而言,是前提性的重要成功因素,后天的努力和许多因素可以挖掘和弥补某些先天因素,但无法超越和取代天赋性的因素。因此,我们以科学负责的态度忠告广大新婚夫妇,要重视优生优育—要一个聪明健康的宝贝,是我们每个做父母的殷切希望,而望子成龙,追求成功,首先须从孕育健康的生命开始。孕前生理准备怀孕前3个月,夫妻双方都要身体健康、无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月,夫妻双方都应尽可能杜绝饮酒。孕前3个月,夫妻双方都应慎用药物,包括禁用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的女性,一定要在孕前3个月暂时离开工作岗位。长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再怀孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。为减少“早孕反应”对身体的营养损失,女性要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,女性应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性应多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等。夫妻双方都应少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头食品及少喝饮料。以浸洗的方法去掉残留在蔬菜中的农药。女性孕前应及时治疗牙病。(实习编辑:慕喻)

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